Haal meer uit elke trainingsminuut

Duurzame, efficiente, en wetenschappelijk onderbouwde aanpak

Met kadanscoaching haal je maximaal rendement uit elke training. Geen giswerk, geen doelloze trainingen, maar wel een aanpak die past bij jou als persoon! Heb je het gevoel dat je geen vooruitgang meer maakt? Dan ben je bij het juiste adres.

Generated by Plug&Pay AI

Efficient

Haal meer uit elke trainingsminuut! Heb je een druk werkschema, kinderen, etc. KadansCoaching maakt een planning rekening houdende met al de stressoren van je leven.

Generated by Plug&Pay AI

Duurzaam

Blessurepreventie, communicatie en

een dynamische wisselwerking tussen coach en atleet staan centraal binnen KadansCoaching.

Generated by Plug&Pay AI

Wetenschappelijk onderbouwd

Heb je soms het gevoel dat je geen vooruitgang meer boekt? Bij KadansCoaching wordt alles gestaafd met de meest recente literatuur, onderbouwd met een grote wetenschappelijke fundering.

COACHING

Wil je gerichter trainen naar jouw sportieve doelen? Wil je workouts die rekening houden met jouw persoonlijke agenda? Op zoek naar een efficientere manier van trainen? KadansCoaching biedt op al deze vragen een antwoord. Boek je gratis intakegesprek, en ontdek wat KadansCoaching voor jou kan betekenen!

  • Structuur in je trainingen

  • Begeleiding die past bij jouw ervaring en doelen.

  • Wetenschappelijk onderbouwd

  • Geindividualiseerde aanpak

  • Dynamische wisselwerking tussen coach en atleet

  • Ontdek welke aanpak bij jou past.

Bereik jouw sportieve doelen met KadansCoaching!

Met KadansCoaching gaan we op een duurzame, efficiente en wetenschappelijk onderbouwde manier toewerken naar jouw volgende uitdaging!

boek je gratis intakgesprek bekijk onze paketten

“De coaching en lactaattesten van Kadans Coaching hebben mijn training compleet veranderd. Heldere zones, efficientere trainingen en een enorme sprong in uithouding. Dankzij Lukas stond ik sterker dan ooit aan de start van 70.3 Aix-en-Provence. Absolute aanrader!”

Ingo, Kortrijk (25)

Testing

Waar blijft jouw potentieel nog onbenut?

Met de testing van KadansCoaching voorkom je zowel ondertraining als overtraining en krijg je objectieve inzichten in hoe jouw lichaam reageert op training. Aan de hand van metingen zoals lactaat, hartslag en vermogen/snelheid bepalen we jouw persoonlijke zones en drempels. Zo train je gerichter, efficiënter (en met een duidelijk plan: zie coaching) dat aansluit bij jouw doelstellingen.

  • Waar blijft jouw potentieel nog onbenut?

  • Voorkom overtraining en ondertraining

  • Gepersonaliseerde trainingszones

  • drempels en lactaatwaarden.

  • Geen giswerk meer, maar doelgericht advies

Op zoek naar een wetenschappelijk onderbouwde manier van trainen?

Haal maximaal rendement uit elke training!

Bij KadansCoaching helpen we je graag verder.

boek je gratis intakgesprek bekijk onze testen bekijk onze coaching

Hoe gaan we tewerk?

trainen met structuur, ondersteuning, en een wetenschappelijke fundering
Plan je gratis intake
Plan een vrijblijvend gesprek om te ontdekken of de coaching aansluit bij jouw wensen
Bespreek je doelen
Deel tijdens de intake je sportervaring, ambities en wensen, zodat het duidelijk wordt welke begeleiding bij je past.
Start met het traject
Kies voor één van de 3 paketten, en ontvang toegang tot het online platform,E-learningplatform en dekadanscommunitychat.
Doe een lactaattest
Via een lactaattest meten we de baseline
Opvolging van je schema
Verwerk het nieuwe trainingsschema in je routine en train zelfstandig met aandacht voor opbouw en herstel. De coach zorgt voor bijsturing, feedback, en opvolging
Werk gericht aan vooruitgang
Gebruik het online aanspreekpunt wanneer je vragen hebt en benut eventueel de korting op een inspanningstest om je training verder af te stemmen.
PAKKET BRONS

60euro/maand

  • minimum 3 maanden

  • gratis intake

  • maandelijkse schema's

  • begeleiding via online platform

  • techniektraining via online videos

  • toegang tot de kadanscoaching community chat

KIES BRONS
PAKKET ZILVER

80euro/maand

  • minimum 6 maanden

  • gratis intake

  • wekelijkse schema's en feedback

  • begeleiding via online platform

  • techniektraining via videos

  • toegang tot de kadanscoaching community chat

  • 10%korting op alle merchandise

  • functionele krachttraining, core, en stretching en mobility videos

  • race pace plan

  • race fueling plan

  • 1 gratis sportmassage

KIES ZILVER
PAKKET GOUD

100euro/maand

  • minimum 12 maanden

  • gratis intake

  • ongelimiteerde communicatie (dagelijks)

  • begeleiding via online platform

  • techniektraining via videos

  • toegang tot de kadanscoaching community chat

  • functionele krachttraining, core, en stretching en mobility videos

  • race pace plan

  • race fueling plan

  • 15% korting op alle merchandise

  • 2 gratis sportmassages

  • meal plans tijdens trainingen

  • 1 metabool profieltest inbegrepen in het pakket

  • Pure krachttrainingsschema's

KIES GOUD
LACTAATTEST LOPEN

95 euro

Loop efficiënter en met meer controle. Een lactaattest tijdens het lopen toont exact hoe jouw lichaam reageert op inspanning, zodat je traint in de juiste zones en sneller vooruitgaat met minder risico op overbelasting.

KIES LACTAATTEST LOPEN
LACTAATTEST FIETSEN

110 euro

Train gerichter en haal meer uit elke training. Een lactaattest op de fiets geeft inzicht in jouw persoonlijke trainingszones, zodat je niet langer op gevoel traint maar doelgericht werkt aan betere prestaties.

KIES LACTAATTEST FIETSEN
PRESTATIEANALYSE EN FYSIOLOGISCHE TESTING FIETSEN

125 euro

Een uniek en nieuw testprotocol, en de meest kwalitatieve methode om jouw FTP/LT2/2e verzuringsdrempel te bepalen.

KIES PRESTATIEANALYSE
07
Dagen
23
Uren
43
Min
21
Sec
{"blockElement":{"id":51173256,"pages_block_id":3955058,"uuid":"c62b87a1-38bb-47b6-a28a-42cbaa1d5442","parent_id":51173255,"pages_block_element_type_id":33,"is_locked":false,"css_class":"element-c62b87a1-38bb-47b6-a28a-42cbaa1d5442","position":0,"theme_style_type":null,"tag":null,"blockElements":[],"blockElementType":{"id":33,"name":"Countdown","tree_icon":null,"name_clean":"countdown","category":"element","default_content":null,"allow_nested_elements":false},"styles":[{"id":1000088721992221,"uuid":"338eacf5-18df-4fc1-a209-ef0db633ba73","type":null,"identifier":".element-c62b87a1-38bb-47b6-a28a-42cbaa1d5442","target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["text-[var(--font-color-text)]","font-[var(--font-family-text),sans-serif]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000088721992222,"uuid":"0c8c38ac-3a46-4e79-a525-6180f3bf560a","type":null,"identifier":".element-c62b87a1-38bb-47b6-a28a-42cbaa1d5442","target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}],"content":null,"content_options":{"action":"redirect","countdownType":"toDate","countdownDate":"2026-10-16T07:42:00.000Z","timeFromFirstVisit":{"amount":1,"unit":"days","lastChanged":1791445335471},"showDays":true,"showMilliseconds":false,"countdownExpiredText":null,"countdownComponentSize":"ML"},"form":null,"linkable":null,"images":[],"copied_from_block_element_id":null},"theme":{"id":651871,"uuid":"31f5242e-b4b0-473f-9ed8-d6a82e98ca65","name":"Plug&Pay theme","is_global":false,"is_default":false,"is_cloned_to_new_site":false,"shades":{"primary":{"base":"#f7e00e","lightest":"#fcfdf4","lighter":"#f6f8d2","light":"#f2f49a","dark":"#947b09","darker":"#7d6508","darkest":"#463506","tailwind":null},"secondary":{"base":"#f7e00e","lightest":"#fcfdf4","lighter":"#f6f8d2","light":"#f2f49a","dark":"#947b09","darker":"#7d6508","darkest":"#463506","tailwind":null},"background":{"base":"#122e5d","surface":"#173b77","border":"#1c4790","inverse":"#f5f7fc","textStrong":"#f5f7fc","textBody":"#708bda","textMuted":"#325dcf","isDark":true,"tailwind":null}},"text_font_size":"16px","text_font_size_mobile":"16px","text_font_family":"Inter","text_font_color":"#f7e00e","text_font_weight":"400","text_line_height":"1.75","text_line_height_mobile":"1.5","text_letter_spacing":"0px","headings_1_font_size":"50px","headings_1_font_size_mobile":"34px","headings_1_font_family":"Boldonse","headings_1_font_color":"#ffffff","headings_1_font_weight":"700","headings_1_line_height":"1.5","headings_1_line_height_mobile":"1.5","headings_1_letter_spacing":"0px","headings_2_font_size":"32px","headings_2_font_size_mobile":"25px","headings_2_font_family":"Boldonse","headings_2_font_color":"#ffffff","headings_2_font_weight":"600","headings_2_line_height":"1.5","headings_2_line_height_mobile":"1.5","headings_2_letter_spacing":"0px","headings_3_font_size":"13px","headings_3_font_size_mobile":"13px","headings_3_font_family":"Boldonse","headings_3_font_color":"#ffffff","headings_3_font_weight":"600","headings_3_line_height":"1.75","headings_3_line_height_mobile":"1.75","headings_3_letter_spacing":"0px","headings_4_font_size":"16px","headings_4_font_size_mobile":"16px","headings_4_font_family":"Boldonse","headings_4_font_color":"#EC9AD5","headings_4_font_weight":"600","headings_4_line_height":"1.5","headings_4_line_height_mobile":"1.75","headings_4_letter_spacing":"0px","caption_font_size":"13px","caption_font_size_mobile":"12px","caption_font_family":"Inter","caption_font_color":"#304352","caption_font_weight":"400","caption_line_height":"1.5","caption_line_height_mobile":"1.5","caption_letter_spacing":"0px","primary_color":"#f7e00e","secondary_color":"#f7e00e","background_color":"#122e5d","max_width":"1170px","styles":[{"id":1000000065875265,"uuid":"f322b3cc-cb5b-4fbb-8d4e-b82d2bee3846","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","leading-[1.5]","bg-[var(--primary-color)]","text-[#ffffff]","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]","transition-all","duration-200","ease-in-out","rounded-[9999px]","font-['Boldonse']","font-[400]","tracking-[0.5px]","text-[length:12px]","pt-[12px]","pb-[12px]","pl-[16px]","pr-[16px]"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875266,"uuid":"47099e03-3834-4bb8-afc5-4324114d3ebd","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875267,"uuid":"aa9cc00a-a87b-4675-b6af-c9f38ab4f9ed","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","leading-[1.5]","bg-[var(--secondary-color)]","text-[#ffffff]","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--secondary-color)]","transition-all","duration-200","ease-in-out","font-['Boldonse']","text-[length:12px]","pl-[16px]","pr-[16px]","pt-[12px]","pb-[12px]","tracking-[0.5px]","font-[400]","rounded-[9999px]"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875268,"uuid":"9e25d04c-1235-4ae7-a4a6-e25e1246030f","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875269,"uuid":"3df2dd4b-eb45-4709-8bc1-fe57d0f0dd2d","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","leading-[1.5]","bg-[var(--body-color)]","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]","transition-all","duration-200","ease-in-out","text-[var(--primary-color)]","font-['Boldonse']","text-[length:12px]","tracking-[0.5px]","rounded-[9999px]","pt-[12px]","pl-[16px]","pb-[12px]","pr-[16px]"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875270,"uuid":"03311439-ea26-4e8e-a1e4-1bd33092d8ad","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875271,"uuid":"53262923-96c4-4c92-98dc-85e2fcdd8ba8","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","leading-[1.5]","bg-[#ffffff00]","text-[var(--secondary-color)]","rounded-none","border-none","text-center","border-0","transition-all","duration-200","ease-in-out","font-['Boldonse']","font-[400]","text-[length:13px]","tracking-[0.5px]","pt-[12px]","pb-[12px]","pl-[16px]","pr-[16px]"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875272,"uuid":"d72d0a8a-8fb9-4ed5-afb6-425b9e33fbac","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875273,"uuid":"c8c1efe8-d88a-44de-b340-afccc8b8e6ed","type":"card","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-lg","shadow-material","border-none","p-[20px]","bg-[var(--secondary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875274,"uuid":"a8815ae1-7f12-4814-a0d0-aadce28812d3","type":"card","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":["rounded-lg","p-5","shadow-material","bg-[#ffffff]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875275,"uuid":"78ceb9ae-7dad-4353-b003-915a39375599","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875276,"uuid":"e935a5a9-8a84-459d-8f2e-d53d118348a6","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875277,"uuid":"582a3bf3-f10a-4d2c-9df9-643bba535cde","type":"corner","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875278,"uuid":"6a77c61c-773a-4bad-b10e-906ad289de04","type":"corner","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875279,"uuid":"adf84808-6b35-4b6c-a536-6ce0c08116b3","type":"image","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000065875280,"uuid":"fc423381-46a4-49d7-89d7-8799091f31b4","type":"image","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}]},"isClientSide":false}
Plaats je bestelling op tijd!

MERCHANDISE

Draag met trots de kadanscoachingtenues tijdens wedstrijden en trainingen. Hoogwaardige kwaliteit met een uniek design!

!OPGELET! Koos je voor een coachingpakket? Dan heb je korting op alle merchandise!

Deze producten worden aangekocht in groepsaankoop, de leverdatum wordt gecomunniceerd na de aankoop. ETA 30dagen

https://gobik.com/en/pages/virtual-sizing-kit ==> PASMATEN

Loopshirt

korte mouwen

Loopshort

korte

fietsshirt

korte mouwen

fietsshirt

lange mouwen

fietsbroek

kort

fietsbroek

lang

Trisuit

kort: dezelfde kleuren/logo's als de fietskledij

Windstopper

fietsen

Sokken

witte sokken, met kadanscoaching logo

bidon

Over mij

Duursport speelt al van jongs af aan een centrale rol in mijn leven. Mijn passie voor sport begon in de atletiek, waar ik maar liefst negen jaar actief was bij ABM Marke. Die jaren legden de basis voor mijn liefde voor duursport en mijn interesse in training en coaching.

Door mijn studies en mijn ervaring als coach bouwde ik doorheen de jaren een sterke kennis en een brede ervaring op. Die combinatie gaf me de juiste fundering om mijn eigen coachingpraktijk, KadansCoaching, op te starten.

Vandaag haal ik enorm veel voldoening uit het begeleiden van sporters naar hun persoonlijke doelen. Of je nu je eerste wedstrijd voorbereidt, een persoonlijk record nastreeft of simpelweg sterker en met meer plezier wil trainen: ik vind het fantastisch om samen met jou die weg af te leggen.

Bij KadansCoaching staat jouw doel centraal. Samen werken we gericht, maar vooral met plezier, naar een duurzame en haalbare vooruitgang..

Mijn behaalde doelen

  • Marathon Gent

  • IRONMAN 70.3 Knokke-Heist

  • IRONMAN 70.3 Luxemburg

  • Marathon Gent

  • IRONMAN 180.6 Barcelona

  • Marathon Kortrijk

  • IRONMAN 180.6 Thun, Zwitserland

  • TO DO: ultra trail 66km, ultra trail 100km wiltz bastogne wiltz, IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2027, IRONMAN Sables D'Ollonne 2027

Michiel T.

“Zeer professionele begeleiding en duidelijke feedback. Mijn doel was een halve marathon zonder enige loopervaring. Lukas neemt de tijd om alles uit te leggen en vertaalt de testresultaten naar een haalbaar trainingsplan. Uiteindelijk finishte ik de halve marathon in 1u52min, wat boven mijn verwachtingen was. Dankjewel voor de goeie coaching!”

Jane Doe

Tibo L.

“Zeer professionele begeleiding en duidelijke feedback. Mijn doel was een halve marathon zonder enige loopervaring. Lukas neemt de tijd om alles uit te leggen en vertaalt de testresultaten naar een haalbaar trainingsplan. Uiteindelijk finishte ik de halve marathon in 1u52min, wat boven mijn verwachtingen was. Dankjewel voor de goeie coaching!”

Jane Doe

Ingo V.

De coaching en lactaattesten van Kadans Coaching hebben mijn training compleet veranderd. Heldere zones, efficientere trainingen en een enorme sprong in uithouding. Dankzij Lukas stond ik sterker dan ooit aan de start van 70.3 Aix-en-Provence. Absolute aanrader!

Jane Doe

Wacht niet langer!

Beperkt aantal plaatsen

100% waarde voor je geld

KADANSCOACHING

Kadanscoaching is een platform van een duursporter voor duursporters, waar de atleet en duurzame progressie centraal staan.

Contactgegevens

[email protected]

0496829533

© KadansCoaching

Terms and conditions

Privacy